李嘉欣重病事件对于注意自身健康的感慨

李嘉欣重病事件对于注意自身健康的感慨

今日,52岁女星李嘉欣病重入住ICU的事件吸引了广大网友关注。不论其原因为何,说是先天性遗传病也好,还是后天所致也罢,反观我们,也更应该重视自身健康了。

我们中有大多数人,一日三餐靠点外卖,烟酒不离身。这样的生活状态,是极度不健康的。可能你会说工作原因,没办法,但理由谁都会说,因为嘴长在你身上。反问一下,为什么别人又能做到不抽烟、不喝酒?说到底,还不是因为自己嘴馋。

当然,很多东西不是说到就能做到,只能一步步来。比如你烟瘾大,可以给予自己心理暗示,控制时间。平常一天两包,可以逐步减少至一包,再半包,再十根,直到完全戒掉。

再说说点外卖这事,建议大家尽量选择自己能看到实体店门面,并且口碑好的店铺,因为卫生和安全更有保障。同时,有条件自己做饭下厨尽量不出去吃,长时间吃身体容易出问题,这是不争的事实。

身体健康是一切事物的根本保障,所以请大家重视!

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